Vítejte na mých webových stránkách. Těším se na setkání s Vámi...
O mně
Jsem milovnice života, zkoumání jeho smyslu a souvislostí a milovnice pohybu a péče o tělo.
Vždy jsem měla ráda knihy o osobním rozvoji, životních moudrech, o tom, jak život zkvalitnět, aby stál za to a aby se mi podařilo získat to, po čem toužím...bavilo mě pozorovat životy lidí okolo mě a pozorování zákonitostí, proč někdo má to a jiný ne...přes knihy, různé semináře, kurzy, články a videa jsem se dostala ke KOUČINKU. Jeho studium a poznání mi přineslo spoustu odpovědí na mé otázky. Účinky koučinku jsem mohla pozorovat na sobě jako na klientovi a byla jsem fascinovaná natolik, že jsem se rozhodla stát se sama certifikovaným koučem a průvodcem osobního rozvoje...Když máte důkaz, že to funguje na vlastní kůži, není o čem pochybovat.
Další mou profesí, která se s koučinkem nádherně doplňuje, protože pečuje o tělo, mysl i duši, je JÓGA.
Jógu jsem si přizvala do svého života, aby mi vyřešila bolesti zad, které přišly díky přetížení z nesprávných pohybových zvyků při manipulaci o tehdy malou dcerku. K józe mě to táhlo také pro velikou chuť zpomalit, zklidnit, vydechnout a zrelaxovat. Do té doby jsem vymetla každou spinningovou a aerobikovou lekci poblíž mého bydliště:-) Jóga mi poskytla a poskytuje vše, co potřebuji...posílení, protažení, zklidní mysl, pohladí duši a propojí mě se sebou i s mým vnitřním světem a poskytne oddech od toho vnějšího.
Koučink i jóga mi pomáhají žít V SOULADU...
Životní koučink
Točíte se v začarovaném kruhu, cítíte beznaděj a nevíte jak vyřešit, co Vás trápí a stahuje dolů? Necítíte se spokojeně v životě, ve vztazích, v práci? Chcete žít opravdu sebe a nevíte jak? Chcete dosáhnout opravdového pocitu štěstí a spokojenosti a nedaří se Vám to? Potřebujete průvodce, který Vám pomůže najít cestu k Vašim touhám a přáním?
Pomohu Vám.
Online konzultace videohovorem odkudkoliv či osobní koučink
ve Strážnicích u Mělníka.
Cena 1200 Kč/hodinu. Konzultace probíhají v obvyklé délce 120 minut.
Přejete si nejprve úvodní 30 minutovou konzultaci zdarma?
Kontaktní formulář níže na webu.
Jóga a terapie jógou
Cítíte, že si Vaše tělo zaslouží víc? Že si zaslouží víc péče, pozornosti, lásky? Toužíte být vitální a žít bez bolestí? Potřebujete čas pro sebe a vnést do svého života harmonii?
Pomohu Vám.
Mé lekce jógy jsou v pomalejším tempu Hatha jógy, kdy máte čas zaujmout pozici a vědomě ji prodýchnout a vychutnat si ji. Prvky dynamičtější Power jógy zařazuji také, ale vždy s ohledem na možnosti klientů. Vědomý dech a relaxační techniky uvolní Vaši mysl i napětí v těle.
Lekce doplňuji i prvky seberozvoje pro podporu sebepřijetí, pocitů životní radosti a spokojenosti. Používám motivační i trasnformační karty, aromaterapii i zvukové nástroje.
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Těším se na Vás...
K rezervaci lekcí i dotazům využijte kontaktní formulář níže na webu.
Skupinové lekce jógy:
Vila Krista, Havlíčkova 299/16 Mělník
pondělí 17:30 - 18:30
úterý 10:00 - 11:15
Na obě lekce je možné domluvit si hlídání dětí ve Vile u paní Soukupové na tel.: +420 605 841 198
OÚ Kokořín
středa 18:00 - 19:15
Individuální lekce jógy:
V pohodlí vašeho domova či ve Strážnicích u Mělníka, dle domluvy.
Pro 1 až 2 osoby.
💃Rituál pro ženy...čas pro sebe
Další z řady Rituálů pro ženy 🌹
Čeká Tě:
🌿Jemná jóga se zaměřením na otevření hrudníku
🌿Dechová terapie pro podporu nové energie a životní síly
🌿Seberozvojová inspirace a nástroj koučinku - zastavení se ve svém životě, náhled na to, kde se nacházíš a ujasnění si dalšího směru
🌿Meditace pro vnitřní vyživení a aktivaci vnitřní síly a obnovy
Přijď si užít jarní refresh - načerpání svěžesti a šťavnatosti
Těším se na Tebe!
K rezervaci můžeš využít kontaktní formulář níže...
Kontaktujte mě